Danh mục Nutrition & health

Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo, đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu và duy trì sức khỏe của hệ xương. Mặc dù thường ít được nhắc đến hơn so với các loại…

  PLANT BASED DIET  Để hiểu rõ hơn về chế độ này, trước tiên, bạn cần phải hiểu được định nghĩa của nó. Đúng với tên gọi, ăn nền thực vật (plant-based diet) là chế độ ăn tập trung chủ…